水中體適能運動起源于復健中的水療；是一種集水療、心肺耐力訓練、爆發力、協調平衡力、意志力，并在水中環境下進行體適能的運動，也可稱做『水中有氧』。減肥達人水中體適能——HighPool泳池課程，歡迎你的加入！
課程特色
配有專職的團操以及專項定制教練團隊；團隊教練經驗豐富，三年以上帶隊訓練經驗。
分小隊管理，配有帶隊、跟隊以及減重管控教練，達到衣食住行、訓練、心情層層把控。
帶隊教練男女均有，性格多樣化，從嚴格到溫柔各種都有，能夠充分照顧到每一位學員。
服務流程
特配營養師，制定飲食配餐，營養金字塔式餐飲搭配杜絕饑餓，吃飽吃好營養滿足，零節食零藥物，健康活力每一天。
每天黃金四小時，訓練時間，美國體適能協會、亞洲體適能學院、廣州體育學院等體育機構技術支持，讓運動有效科學，減肥事半功倍。
周全的身體健康檢測，經驗豐富的減肥經驗教練團隊，配置心理師的減肥機構，從里到外全健康式減脂服務。
適合對象
年滿18周歲，身體健康，無嚴重疾病史。
對水中運動無過敏或不適反應。
能夠遵守訓練營的規章制度，按時完成訓練任務。
課程優勢
專業性強：由經驗豐富的水中體適能教練授課，確保訓練效果與安全。
效果顯著：水中運動能高效燃脂、提高身體素質，適合各年齡段和體質的人群。
服務全面：提供體質測試、營養膳食指導、心理輔導等全方位服務，確保學員得到全方位的支持。
環境舒適：在水中進行訓練，環境舒適、氛圍輕松，有助于提高學員的參與度和積極性。
