濟南高端私教提升課程 2023-05-13 14:06:03

  巧妙利用小工具，幫助會員輕松療愈
  用小工具找到體式要點，達到私教效果，會員口碑更佳。
  加深理療效果，提升私教品質
  利用小工具的獨有特性，可以加深私教效果，快速見效。
  全身模塊精講為理療私教助力
  “完美私教提升秘笈”，具有針對頸椎、肩部、腰骨盆、足膝及脊柱保健等全套理療應用。為私教理療全面助力，一次學習，終身受益。

  掌握小工具方法
  不同小工具的私教使用方法
  提升高效私教
  用小工具提升高效私教
  助力理療私教
  全身模塊精講，為理療私教助力
  一次學習，終身受益
  為私教理療全面助力，一次學習，終身受益。

  球瑜伽工作坊
  通過在不穩定的球上完成瑜伽體式，啟動核心力量，建立平衡和穩定性，更快更便捷達到理療效果。
  章節一：瑜伽球應用背景概述
  瑜伽球的起源
  瑜伽球的前景
  選擇瑜伽球的理由
  瑜伽球的注意事項
  章節二：瑜伽球的理療運用
  核心力量
  臀腿力量
  肩頸理療
  放松體式
  筋膜球工作坊
  筋膜球課程，很好結合一級骨骼肌肉課程，解決會員的慢性疼痛問題。更有肩頸、腰骨盆、足膝等常見問題深層療愈，提升私教品質。
  章節一：瑜伽筋膜球的應用背景概述
  筋膜球的廣泛應用
  筋膜球在瑜伽理療中的前景
  我們的目標是什么
  章節二：筋膜
  筋膜的定義
  扳機點的定義
  筋膜球的分類及具體方法和技巧
  抗阻彈力帶工作坊
  彈力帶可以選擇各種角度的阻力，可以減輕徒手動作的難度，用帶子的彈性來更好的激活深層的肌肉，攜帶也比較方便。
  章節一：彈力帶概述
  彈力帶在理療中應用
  彈力帶的廣泛應用
  彈力帶的分類
  章節二：彈力帶在瑜伽理療中的運用
  肩頸彈力帶的運用
  腰骨盆彈力帶的運用
  足膝彈力帶的運用
  私教課模板（活化放松正位力量建立）